Christelijke integratieve coaching, TotalBalance coaching, supervisie & training

PowerLife halfjaar programma

online modules ~ live trainingsdagen ~ 1-op-1 coaching

PowerLife

ontdek wat je wilt

Vraag je je al tijden af wat je wilt? Ben je gauw enthousiast en wil je snel, maar verzand je in teveel dingen tegelijk? Of ben je juist altijd moe, ontevreden? Wil je af van dat gevoel ‘is dit het nou’?

Gun jezelf de training ‘PowerLife!’ en ontdek:

* Hóe je de stappen zet om te ontdekken wat je nu écht wilt. 

* Hoe jij bruisend van de energie je bed uit springt.

* Hoe je gehakt maakt van leeuwen en beren.

* Hoe je de juiste randvoorwaarden schept om eruit te laten komen wat erin zit.

* Hoe je voorkomt dat je verzandt in 10 dingen tegelijk.

* En nog veel meer (inclusief een aantal leuke verrassingen!)

Ben jij het zat om maar ‘half’ te leven of dingen te doen die je maar ‘zozo’ vindt? Doe mee en ontvang 26 weken lang inspiratie én aanmoediging die je nodig hebt om in beweging te komen en te blijven. 

Zodat je gericht keuzes kunt maken en vanuit een basis van rust en balans kunt gaan bloeien, zoals past bij hoe God jou heeft gemaakt.

PowerLife halfjaar programma

 

Wat: Halfjaarprogramma; iedere week een filmpje, opdrachten, reflectie, 5 live trainingsdagen op locatie en 5x 1-op-1 coaching waarin ik jou op jouw persoonlijke situatie en vragen verder kan helpen. Inclusief leuke bonussen!   

Wanneer: Je kunt direct na aanmelding starten met de online modules. 5 Live trainingsdagen zijn op dinsdag 14 maart, 18 april, 16 mei, 20 juni en 12 september 2023. 

Waar: De locatie voor de live trainingsdagen krijg je uiterlijk 2 weken van te voren te horen (hangt af van het aantal deelnemers. Regio Gorinchem/Utrecht). Voor de 1-op-1 coaching ben je welkom in mijn praktijk in Gorinchem of online en de online modules vanuit je eigen luie stoel 😉

Waarom: Omdat het leven te kostbaar is om een leven te leiden vanuit stress of een leven dat ‘wel oké’ is! Omdat je mag leven zoals past bij hoe God jou heeft gemaakt. Omdat je van daaruit echt tot bloei komt en vrucht kunt dragen.  

Deze PowerLife training

is wat voor jou als…
  • Je verlangt naar rust en balans.
  • Je eruit wil laten komen wat God in jou heeft gelegd.
  • Je verantwoordelijkheid wil nemen voor je proces.
  • Je jouw verleden hebt verwerkt (*)!
  • Je jezelf deze gave training gunt.
  • Je ernaar verlangt van betekenis te zijn. 
  • (*) Wanneer er nog veel emoties in je hart leven, kun je minder goed bij de dromen en verlangens die in je hart leven. In dat geval kun je beter eerst starten met  1-op-1 coaching om je verleden/emoties te verwerken.

Geen ‘cursusje tussendoor’, maar een professioneel ontwikkel- en loopbaantraject op een hedendaagse en frisse manier.

Het PowerLife programma

Dit is de opbouw van de modules en trainingsdagen:

Online modules

Iedere week inspirerende filmpjes van Nelleke de Wit en Carianne Ros met  praktische oefeningen en reflectievragen.

Live Trainingsdag 1

Module 1: Pak je fundament aan.

Je weet wie je bent en wat jou uniek maakt.

Live Trainingsdag 2

Module 2: Ontdek wat je wilt.

Je weet wat je wilt en waarvoor jij de komende tijd je bed uitkomt.

Live Trainingsdag 3

Module 3: Weg met belemmeringen!

Je laat je niet langer belemmeren om te doen wat bij jou past.

Live Trainingsdag 4

Module 4: Eerst investeren.

Je weet hoe je je leven zó organiseert dat je je dromen kunt leven.

Live Trainingsdag 5

Module 5: Recht vooruit: Actie & Focus.

Je leeft niet langer ‘hap-snap’, maar doelgericht, zonder je focus te verliezen.

training

online modules

5 trainingsdagen 

coaching

5x 1-op-1 coaching

in Gorinchem of online

 

Als je tot rust komt, kun je gaan luisteren naar wat er in je hart leeft. Als jij jezelf de juiste vragen gaat stellen, in de juiste volgorde zul je gaan ontdekken wat je écht wil. Vanuit een basis van rust en balans.

Ben jij benieuwd wat er in jouw hart naar boven komt wanneer je volledig tot rust komt? Doe mee met dit halfjaar programma en laat je wekelijks inspireren door onze filmpjes en reflectievragen! Laat je motiveren en inspireren, kom tot inzichten in de trainingsdagen. En maak nog een extra verdiepingsslag in de 1-op-1 coaching. We hebben al honderden vrouwen zien veranderen door dit programma! En als het voor hen werkt, werkt het ook voor jou!

Benut dit aanbod optimaal, zodat je verder komt en weet welke stappen ook jij mag gaan zetten om te gaan groeien en bloeien tot eer van onze Schepper en in liefde verbonden met je naaste. 

Doe je mee?
Nu van 5.250 voor 2.750 (Inclusief alle extra bonussen…).

Powerlife programma

Wat levert het op en wat kun je verwachten

DIT IS WAT HET PROGRAMMA JE OPLEVERT:

  • Niet langer de onrust van ‘is dit het nou?’
  • Inzicht in jouw unieke ‘ik’
  • Helderheid over hoe het zit met Gods plan met jou
  • Helderheid over wat je nu écht wilt
  • Inzicht in wat jou belemmert om verder te komen
  • Handvatten om dit te overwinnen
  • Je stelt concrete doelen
  • Nooit meer keuzestress
  • Je weet hoe je je focus kunt bewaren
  • Vanuit rust en balans groeien en tot bloei komen
DIT IS WAT JE KUNT VERWACHTEN:
  • 6 Maanden lang (online) ontwikkeltraject speciaal voor christelijke vrouwen
  • Starten kan op ieder moment; na inschrijving direct toegang tot online modules.
  • Live trainingsdagen start in maart 2023 
  • Unieke formule ‘Power Circle’: In 5 stappen weten wat je wilt!

5 online modules: 

  • Persoonlijke trainingsvideo’s van Carianne Ros en Nelleke de Wit
  • Iedere week praktische oefeningen
  • Leuke extra’s in de vorm van gezonde recepten en bijbelstudies

5 Live trainingsdagen op een sfeervolle locatie:

  • Bij iedere online module een live trainingsdag
  • Dinsdag 14 maart, 18 april, 16 mei, 20 juni en 12 september 2023. (bij voldoende aanmeldingen, anders starten we een maand later, de datums blijven staan, alleen komt er dan nog een dag achter).
  • Locatie hoor je uiterlijk 2 weken van tevoren. (afhankelijk van het aantal aanmeldingen)

5x 1-op-1 coaching:

  • Deze kun je gebruiken wanneer en waarvoor jij zelf wilt.
  • Hierin kun je je persoonlijke vragen stellen of met je persoonlijke thema’s aan de slag. 
  • Voor de 1-op-1 coaching ben je welkom in mijn praktijk in Gorinchem of online. (ook online is een veel gebruikte optie) 

En nog meer:

  • 6 Maanden lang een berg positieve energie van de trainers en van andere deelneemsters
  • Leuke verrassingen
  • Een waardevol cadeau aan jezelf
  • Exclusieve toegang tot de besloten Facebook Powervrouwen-Community, een aparte groep samen met de deelnemers die ook het powerlife programma bij Thea volgen. Je kunt hier, net als de andere deelneemsters regelmatig je inzichten delen, zo hou je contact en motiveer je elkaar

 

Leven is ontkiemen, wortelen, groeien en snoeien om te kunnen bloeien.

Wie geeft dit Powerlife programma

online modules door Nelleke en Carianne ~ coaching en trainingsdagen door Thea

 

Het powerlife programma; de online modules en filmpjes zijn gemaakt door Nelleke de Wit en Carianne Ros

Carianne is eigenaar van TotalBalance.

en Nelleke is eigenaar van Powervrouwen

Thea: Zelf heb ik een aantal jaren geleden het powerlife programma bij Nelleke en Carianne gevolgd. Dit heeft mij gebracht dat ik veel stevigere vanuit een fundament in het leven sta. Dat ik weet hoe uniek God mij heeft gemaakt en wat bij mij past. 

De laatste 2 jaar ben ik bij powerlife betrokken geweest als 1-op-1 coach en heb ik een aantal vrouwen die het programma volgden mogen coachen. Dit maakt ook dat ik nog steeds erg enthousiast ben over het programma. Ik heb zoveel gezien van vrouwen die steeds steviger in hun schoenen gingen staan en duidelijk richting kregen. Waardoor zij echt gaan groeien en tot bloei komt wat God in hen heeft gelegd. Dit maakt mij dan ook dankbaar dat ik het powerlife programma aan mag bieden. 

Als je je via mij aanmeld voor dit programma zal ik jouw trainer zijn tijdens de life dagen en coach voor de 1-op-1 sessies. Ik werk met de online modules die gericht zijn op christelijke vrouwen. In de coaching is er altijd ruimte voor wat voor jou op dat moment belangrijk is, jij kiest zelf waar je de coachingsessies voor wilt gebruiken. Dit kunnen bijvoorbeeld dingen zijn uit je verleden, emoties, dingen waar je nu tegenaan loopt. Persoonlijke vragen, vragen of verdieping van iets wat je in het programma tegenkomt. Iets waarin je niet verder komt of net waarmee jij een stapje verder wilt komen.

Thea Jongsma-Westra

Coach & Trainer tijdens de lifedagen

Eigenaar van Atelier Eigenheid en Genietkunst.nl

Waarom dit powerLife programma werkt

Energy boost

Door jezelf de juiste vragen in de juiste VOLGORDE te stellen, weet je hoe je je batterij (ook voor lange duur) kunt opladen.

 

 

Tot jezelf komen

Focus en reflectie zijn belangrijke succesfactoren voor een leven vanuit voldoening! Leven van binnenuit…

 

Bewezen methodiek

Al duizenden malen bewezen effectief: Evidence based, maar zeer praktische inzichten en oefeningen..

 

Gelijkgestemden

Ontmoet andere die ook op zoek zijn naar een leven wat past bij hoe God hen heeft gemaakt. En ontdek dat je niet de enige bent die tegelijkertijd verlangt naar zingeving en rust & balans.

 

Testimonials

wat zeggen anderen over Atelier Eigenheid

Thea heeft een groot hart en had altijd wel een nieuw inzicht, leuke creatieve werkvorm of plan van aanpak om een stap te kunnen zetten naar mijn doel. Met haar rustig luisterende houding, warme ingerichte coachruimte en enthousiaste geloof in jou(w kunnen) wakkerde ze vertrouwen & moed in mij aan. Ze is er een ster in om je te helpen tot de kern te komen van jouw verlangen, helpt je obstakels te tackelen en samen met haar kon ik van abstracte en onoverzichtelijke situaties (chaos) een helder beeld (overzicht & kleine concrete stappen) krijgen, wat ik heel erg heb gewaardeerd! Lachen, huilen, kletsen, verkennen, spelen, graven, bidden.. Weet je welkom!

~ Renske ~

Ik ben bij Thea terecht gekomen via het programma PowerLife, een training persoonlijke ontwikkeling en loopbaantraject in één.

Tijdens 5 coaching-gesprekken heeft Thea mij perfect geholpen om orde te scheppen in alle gedachten, wensen en het ‘hoe pak ik dit aan’. Om zo dichter te komen bij wie ik ben en mag zijn. 

Ook de grootste angsten kwamen boven water.. en juist dat is zo helend. De warme persoonlijke aandacht, de juiste vragen en al haar ideeën maakten het tot een warm oplaad-moment, waarna ik steeds een stapje verder kon. 

~ Jantien ~

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

Antwoorden op jouw vragen

Kan de betaling ook via mijn werkgever?

Zit je in een reïntegratietraject, een 2e spoortraject, of denk je dat je werkgever dit programma voor je zou willen betalen? Veel werkgevers hebben een speciaal ‘potje’ voor persoonlijke ontwikkeling. Download hier de Factsheet voor werkgevers. Hierop leggen we uit wat het programma precies inhoudt en wat het oplevert. Is je werkgever bereidt het programma voor jou te betalen? Stuur even een mail naar: info@ateliereigenheid.nl dan maak ik een factuur voor je werkgever.

Hoe weet ik of dit een goed moment is om mee te doen?

Misschien heb je het gevoel dat je ‘klem’ zit tussen allerlei activiteiten en dat het nu niet de juiste tijd is om te starten. Maar wanneer is wel de juiste tijd voor je? Komt er niet altijd weer iets nieuws tussen wat dringender lijkt te zijn?  

Wil je af van de stress en wil je regie nemen over jouw tijd, dan is het zaak het patroon waarin je zit te doorbreken. Door te investeren in tijd voor bewustwording, wat jou op termijn juist tijd gaat opleveren. Dat beloven we je ;-).

Wanneer kan ik starten?

Bijna direct! Je ontvangt na aanmelding als het lukt nog dezelfde dag (uiterlijk binnen 2 werkdagen) toegang tot de online modules.

Hoe weet ik of ik deze investering ga ’terugverdienen’?

Natuurlijk kan zo’n grote investering spannend zijn.

Niemand kan je 100% garanties geven voor jouw toekomst. Wél garandeer ik je dat er beweging komt. En een berg energie. En besef: Wanneer je niets doet, kom je sowieso niet verder. Een héél belangrijke vraag: Wat zijn voor jou de consequenties en daaruit volgende kosten als je NIETS doet?

Wat als ik geen Facebook heb?

In de speciale besloten/geheime Facebookgroep voor PowerLife heb je de mogelijkheid om andere deelnemers die ook het programma bij Thea volgen te ontmoeten. Met elkaar te delen waar je tegenaan loopt, wat je ontdekt, elkaar te bemoedigen. Heb je geen Facebook? Maak eventueel alleen voor deze groep een account aan. Zolang je niemand uitnodigt om ‘vrienden te worden en je account niet op ‘openbaar’ zet, is je account voor derden onzichtbaar en kan alleen de groep je zien.

Ter info: Betalen gaat via genietkunst.nl

Als je gaat aanmelden kom je op mijn andere website terecht, omdat ik daarop de functie betalen via IDeal heb ingericht. Dit is de site van genietkunst, dit is onderdeel van mijn onderneming. Op je afschrift zul je ook zien staan dat je een orde bij genietkunst hebt gedaan.  

Kan ik de online modules in mijn eigen tijd volgen?

Zo snel mogelijk na inschrijving ontvang je toegang tot het online deel van het programma. Je kunt de lessen maken op je eigen tijd. Per week zul je gemiddeld ongeveer 1-2 uur nodig hebben, afhankelijk van hoe goed je bij je hart kunt. Intensiteit kan per week verschillen. Wel is het handig om voor de live trainingsdagen de betreffende module waar die dag over gaat te hebben afgerond.

Maakt het uit waar ik woon?

De 5 live trainingsdagen zijn (bij voldoende aanmelding) op locatie in de regio Gorinchem/Utrecht. Voor de 1-op-1 coachsessies ben je welkom in Gorinchem, maar dit kan ook heel prima online. De rest van het programma is online.

Wat gaan we doen tijdens de live trainingsdagen?

Tijdens de live trainingsdagen ontmoeten we elkaar, ga je aan de slag met opdrachten, ontvang je extra input en motivatie van Thea.  Ook is er extra ruimte voor het stellen van vragen. De trainingsdagen sluiten aan bij de online onderdelen. Met andere deelneemsters ga je praktisch en interactief aan de slag met de onderdelen uit het online programma. De trainingsdagen worden georganiseerd op een sfeervolle locatie in de omgeving Gorinchem-Utrecht. (de locatie hoor je uiterlijk 2 weken van tevoren)

Zal ik kiezen voor powerlife of individueel traject?

De praktijk wijst uit dat het samen met andere, gelijkgestemde volgen van het programma erg motiverend en stimulerend werkt. Elkaar ontmoeten en een dag er lekker even tussenuit wordt als erg waardevol ervaren. De dagen werken ook erg motiverend om de vaart erin te houden en de online modules te blijven volgen.

Wanneer je nog veel belemmerd wordt, onverwerkte pijn, verdriet, rouw of andere zaken vanuit je verleden je beïnvloeden, er veel emoties in je hart leven, kun je minder goed bij de dromen en verlangens die in je hart leven. In dat geval raad ik aan eerst met  1-op-1 coaching te beginnen om je verleden/emoties te verwerken.

Is dit programma alleen voor vrouwen met HSP?

Nee. Nelleke heeft wel de keuze gemaakt zich veel meer specifiek te richten op vrouwen met HSP. Dus als je via haar site en mails hier terecht komt kan ik deze vraag goed voorstellen. Het programma zoals ik het aanbied is niet alleen op HSP gericht, ook al past het hier wel heel goed bij. Als je nu in dit programma instapt krijg je de online modules die gericht zijn op de christelijke vrouwen. De filmpjes zijn gemaakt door Nelleke en Carianne.