Een zelfonderzoek, naar emoties en behoefte:

Emoties: Pijn, machteloos, moe, verdrietig, eenzaam

Welke behoefte zitten hieronder?

Behoefte naar: Veiligheid, liefde, vertrouwen, eigenwaarde, verbonden met God, geruststelling, bijdrage, tederheid, verbinding.

 

Een muur, een schil om het diepste gevoel van er niet toe doen.

Met Emoties: onzeker, bang, rusteloos, overweldigd.

Daaronder de behoefte naar: vrede, ergens bij horen, gehoord/ gezien worden, aandacht, erkenning, waardering, emotionele veiligheid

 

Van buiten zie je: weemoedig, chagrijnig, zwaar

Daaronder de behoefte: mededogen (compassie), acceptatie, spelen, schoonheid, lucht, ruimte

 

Zomaar een gesprek, een reflectie. Hoe is dat bij jou? Hoe vaak kijk jij in de spiegel van je ziel? Wat zijn jouw emoties? Welke behoeftes zitten daaronder?

Emoties komen, het ontdekken en erkennen van de behoeftes eronder is een sleutel.

 

Zullen we samen onderzoeken wat bij jou de sleutel is?